tensiones, falta de sueño, mala nutrición y un impacto ambiental negativo se convertirán rápidamente en nuestra piel. Cualquier mujer quiere mantener la suavidad y la elasticidad de la piel de la cara el mayor tiempo posible, por lo tanto, el rinio más obvio del problema se vuelve costoso de cosméticos y cirugía plástica. Sin embargo, los cosmetólogos están convencidos de que la atención correcta de la piel, la nutrición equilibrada y varios trucos simples ayudarán a preservar la apariencia perfecta sin mucho esfuerzo y costos.

El estado de nuestra piel depende de la circulación sanguínea correcta y de la operación de los procesos metabólicos. El masaje facial mejora el torrente sanguíneo, eliminando así el edema y aumentando el tono de la piel, y el complejo de ejercicios para los músculos ayudará a lograrlo y hacer más elástico.

Es importante que todos estos ejercicios y masajes puedan hacerse independientemente sin visitar el cosmetólogo. ¡Vale la pena intentarlo!

Antes del inicio del masaje es muy importante limpiar la piel de los cosméticos y la contaminación, se seca con una toalla, de lo contrario, toda la suciedad se llevará a los poros. Con un masaje, es útil usar aceites: el aceite de jojoba de aceite es adecuado para la piel grasa, ya que tiene propiedades antibacterianas; Para la piel seca, se recomienda usar un aceite de semilla de albaricoque que contiene hidratación y alimentando la cuero de vitamina E; La mejor opción para la piel sensible es el aceite de almendra con un efecto calmante.

presionó lentamente al mismo tiempo los dedos índice, mediano y sin nombre de ambas manos en la piel, moviéndose desde arriba, desde la frente hasta el área del escote. Por lo tanto, la corriente de la linfa se estimula: fluido, que deriva toxinas del cuerpo.

masaje se realiza con los dedos en la parte posterior de la palma. Vale la pena desde la parte inferior de la clavícula, moviéndose a lo largo del cuello a la barbilla. Los movimientos de repetición están preferiblemente dentro de 10-15 minutos. Tal masaje, elimina la hinchazón y evita que se seleccione la barbilla.

Dedos grandes e índices de ambas manos capturan suavemente y elevan la piel, pero no estirándola demasiado. Tal leve estiramiento es un buen entrenamiento para la piel que aumenta su elasticidad y elasticidad. No olvides también sobre el área alrededor de los ojos, el cuello y el escote.

Coloque los dedos índice, mediano y anónimo de ambas manos en la parte superior del pómulo, coloque los pulgares hacia arriba debajo de los pómulos. Apriete con cuidado las "manzanas" durante 3 segundos, suelte y repita el masaje nuevamente. Estimular estas zonas tira de la piel alrededor del pómulo. Las "manzanas" volumétricas le darán a la cara un aspecto joven.

Coloque los dedos en las esquinas internas de los ojos. Los dedos indicativos y medios colocan sobre las cejas, y grandes, debajo de las cejas. Muévete con pinzas de presión corta de la esquina interior a otra de los ojos. Tal masaje tonifica y fortalece la piel en el área de los ojos, saca los músculos y elimina el párpado colgante, lo que nos finó significativamente y se vea inexpresiva.

almohadas del lugar de los dedos del índice en la frente, uno encima de la nariz, la otra es ligeramente más alta. Haga dos semicírculos en la frente, como si cambie los dedos en algunos lugares, mientras apenas presiona la piel. Haga un masaje de este tipo durante unos minutos cambiando el radio de los semicírculos descritos.

En el complejo con masaje, los cosmetólogos recomiendan hacer "gimnasia" para los músculos de la cara. Trabajar en los músculos no solo hará expresivo facial, sino que también le dará a los contornos nobles y claros.

El cuello se desvanece antes de la cara, porque sus músculos son más débiles que en la cara, la circulación sanguínea es más lenta, y la piel es demasiado delgada. Además, esta tierna parte del cuerpo puede estar usada prematuramente para ser debido a la atención inadecuada y los malos hábitos.

hábitos útiles

Por la mañana y por la noche, lávese el cuello con agua tibia con jabón o gel para pieles sensibles, y luego enjuague con agua fría con jugo de limón: el limón tiene propiedades de suavizado. Como loción, puedes usar té verde con jugo de cítricos. Limpie el cuello con cuidado, no estirándose y no tómelo.

Luego, en la otra piel mojada, aplique crema (en la mañana: día, hidratante, en la noche, noche, restaurando).

Fondos de cuidado para su "suave" Elija con la marca "Para Normal", y, a veces, incluso "para la piel seca", sin importar qué tipo de piel se compre el resto de los cosméticos. Es genial si la vitamina F presentará en estos fondos. La crema se aplica desde abajo hacia arriba, desde la clavícula hasta la barbilla. Conduzca con las superficies traseras de las palmas de los lados, la barbilla puede ser palmeada con los dedos.

Hacer masaje facial cosmético profesional, no se pone mal en el servicio y el escote de la zona de masaje. El auto-masaje del cuello se puede hacer con la ayuda de un cepillo de masaje especial y un chorro de ducha fresco.

Fitness de asientos

Como cualquier parte de nuestro cuerpo, el cuello también necesita educación física. Se cree que la gimnasia rejuvenece será más eficiente si hemos visto el cuello con aceite vegetal antes de las clases. Sin embargo, no es necesario, especialmente porque muchos de los ejercicios se pueden realizar sin dejar su lugar de trabajo. Por ejemplo, tal:

2. Lentamente, con un fortalecimiento, levante la barbilla, lanzando la cabeza hacia atrás y tense todos los músculos del cuello. Repita 5 veces.

cuello es uno de los agentes de edad más importantes, en virtud de su constitución, crecerá antes. Para ocultar pequeñas arrugas con una bufanda o una capa de una crema tonal, para la industria, debe comenzar cuidadosamente lo antes posible. Cómo extender el cuello del cuello para ir a su cisne, los expertos dijeron.

Cómo el cuello de pareado

Las chicas cuidan cuidadosamente lo anterior, pero sobre la zona del cuello, la mayoría de las veces, olvida. Es eso escatimado por una crema generosa para que el tono no difiera de la cara.

Y entre los que, el cuello del cuello es mucho más sensible y herido que la piel de la cara. Tiene una capa protectora muy sutil, en esta área hay un poco de piel, la dermis es deficiente las pérdidas y, a menudo, sufre de sequedad.

Los primeros signos del eje del cuello se pueden ver en 25 años, en primer lugar, debido a la falta de cuidado de la piel de la piel. Las pequeñas arrugas aparecen en la piel, en casos del tono de la dermis, pueden ser bastante profundos, se llaman "Anillos de Venus". El aniversario de un solárium y el sol en la playa a un victorioso puede notar la manifestación, en el contexto de la circulación sanguínea pobre y la nutrición de las células de la piel.

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