Edad 4 a 6 meses en un niño hay un interés activo en la vida. En este momento, debes comunicarte más con él, mostrarle varios objetos y hablar sobre su cita. Si hay mascotas o aves en la casa, entonces el niño necesita presentarlos.

Además, durante este período, muchos reflejos incondicionales desaparecen en el niño. Comienza a moverse conscientemente alrededor de la cuna, se convierte en diferentes direcciones, reaccionando al sonido, etc.

A esta edad, los ejercicios gimnásticos en combinación con el masaje contribuyen al desarrollo de los músculos y las articulaciones del sistema musculoesquelético del niño, fortalecen su sistema nervioso central. El bebé aprende a mantener artículos grandes: juguetes suaves, taza, etc.

En 4-4.5 meses, la duración de la carga debe ser de 30 minutos. Durante todo el procedimiento, el niño necesita causar emociones positivas para que las clases de gimnasia se asocien con él con placer y el juego. Cada ejercicio se recomienda para acompañar la puntuación. Levanta una sensación de ritmo en el niño. Para el mismo propósito, puedes incluir música rítmica. Si ella disfruta del niño, pronto comenzará a moverse en el tacto de una melodía familiar.

Durante este período, el niño hace que los primeros intentos de sentarse solos, por lo que los ejercicios gimnásticos deben contribuir al desarrollo de una nueva habilidad para él. A partir de una edad temprana, el efecto positivo da tratamientos con agua y nadando.

Las técnicas de masaje deben volverse más complicadas gradualmente. Además de acariciar, frotar, vibraciones y toques, se recomienda usar el frotis, el fieltro, el pellizco y el fácil rasgarse.

Este ejercicio contribuye al desarrollo y el fortalecimiento de los músculos de las piernas. Su implementación es la aplicación constante de las técnicas de acariciamiento de luz, trituración de anillos, fieltro y amasado formador de pañuelos.

El procedimiento debe iniciarse con trazos de luz a lo largo de toda la longitud de las patas que desea realizar 3 o 4 veces. Luego se recomienda ir al frotamiento anular (3-4 veces) y volver al accidente cerebrovascular. Después de acariciar, puede proceder a Felting. Esta recepción se repite 3 veces.

En el proceso de realizar el procedimiento de palma, el niño debe estar tan envuelto para que uno de ellos se establezca en la superficie interior de las piernas, y la otra en la externa. El ejercicio está en el desplazamiento de los movimientos cuidadosos de los músculos, pero enérgicos que deben tomarse en el sentido de las agujas del reloj.

Al final del delincuente, debe proceder a la descarga, amasando las extremidades inferiores. Para realizar el ejercicio, es necesario colocar la pierna del niño en la palma de la mano derecha y mantenerla en la parte inferior de la tibia. Con la ayuda del índice y el pulgar en la mano izquierda, debe capturar la superficie exterior de la tibia y desplazará los músculos hacia el pulgar del pie hasta el muslo y la espalda. El procedimiento debe ser completado por varios accidentes cerebrovasculares.

gimnasia masaje para bebé

No solo fortalece el cuerpo, sino que también estimula el desarrollo armonioso del bebé. Además, durante las clases, mamá y el niño están estrechamente comunicados, y esto, además de las emociones agradables, tiene un efecto positivo en el desarrollo del niño. Según los expertos, los niños con los que realizan regularmente clases similares, crezcan, se pueden mover y tienen inmunidad fortificada.

Comienza el masaje para bebés de uno y medio meses. Las primeras sesiones no deben durar más de cinco minutos. La duración de las sesiones está aumentando gradualmente, alcanzando hasta 15 minutos al día. Está contraindicado hacer masaje de gimnasio después de comer o procedimientos de agua, así como con cualquier dolencia. Es mejor gastar estos eventos antes de nadar

1. Rotación en los pasos. Para hacer esto, enfrenta la espinilla del niño, y los movimientos de parada derecha y luz se giran en ambas direcciones. Repetir 8-10 veces.

2. Después de 4 meses, el movimiento de ambas piernas, primero, en serie, luego se fue, luego con la pierna derecha y luego dos inmediatamente.

3. Rotación de pinceles. Mamá con su mano izquierda Guerra el antebrazo del bebé, y la derecha toma el cepillo y produce movimientos en ambas direcciones 8-10 veces para cada cepillo.

4. Después de 4 meses, haga movimientos para los hombros. Para esto, Mamá toma los pinceles de las manos del niño, colocando un pulgar en el cepillo, y entra en los hombros hacia paralelo al plano de la mesa hacia la cabeza, y luego los lleva a la cara en una posición vertical del plano de La mesa y los coloca a lo largo del cuerpo. Y así, 8-10 repeticiones. El segundo ejercicio para los hombros: las manos se crían en el lado del nivel de los hombros, y luego conducen a la cara, cruzando el pecho. Estos ejercicios fortalecen los músculos del hombro y el pecho.

6. Los ejercicios para los músculos traseros se pueden realizar cuando el niño cumple 5 meses. La posición inicial es el bebé apilado en el estómago, es mejor que la cara esté orientada hacia. Mamá pone los pulgares en las manijas del niño, y los otros dedos cubren las articulaciones del cepillo y parcialmente antebrazo. Luego, las manijas se reproducen hacia el lado, y el torso aumenta hasta 20 cm desde el plano de la mesa y devuelve al niño a su posición original. Fortalece los músculos de la espalda, el hombro y el abdomen.

7. Para fortalecer los músculos de la espalda, se recomienda elevar las piernas y la pelvis, mientras que los senos, los hombros y la cabeza del niño permanecen en el plano de la mesa. Mamá captura la espinilla del niño de tal manera que los pulgares están en las piernas, y el resto de los dedos habrían envuelto la superficie inferior de la costilla. El niño se encuentra al mismo tiempo en la barriga, la cara es mejor volverse hacia un lado para que pueda respirar libremente.

8. Después de una edad de 9 meses, cuando el niño puede arrastrarse y ya está mejor en función de los mangos, puede intentar hacer el "automóvil" de ejercicio cuando el niño está respaldado detrás de las piernas, Levantando, y trata de moverse con la ayuda de los asas. Este es un ejercicio complejo, pero fortalece todos los músculos del cuerpo y las extremidades superiores.

10. Después de 9-12 meses, los expertos recomiendan el ejercicio de los niños que los estimulan para subir sus pies. El niño está acostado de espaldas. Mamá con su mano izquierda cubre el tobillo del bebé, dobla las rodillas y trae los pies del niño a la región de la baya. Con la mano derecha, debe capturar las manijas y elevar al niño en la posición sedentaria y luego levante. El niño, apoyado reflexivamente en los pies, extensiones del cuerpo y se convierte en las piernas. Luego, la madre se asienta al niño y comienza el ejercicio primero, repitiéndolo 8-10 veces.

11. Caminar por las piernas con las manos alargadas. Si el niño ha aprendido a caminar, puede actuar con mamá este ejercicio para aumentar el tono de los músculos de las piernas y el pie del pie. Mamá toma un hijo para ambos mangos, levanta sus hombros con una propuesta para un niño para hacer varios pasos en las puntas de los dedos, y luego unos pocos pasos de los pies enteros. Repetir este ejercicio es 8-10 veces.

Para hacer con la gimnasia del bebé que necesita en un ambiente cómodo y de buen humor, porque el niño debe divertirse. Cada sesión de clases debe incluir no más de 4-5 ejercicios diferentes que elija, dependiendo de la edad y las fuerzas del bebé. La efectividad del ejercicio para el niño depende de la regular que los realizará.

A esta edad, muchos niños no solo son buenos, sino que ya están empezando a caminar. Entonces, se debe prestar especial atención a la consistencia de las acciones de todos los músculos: coordinación. Con la transición a la tensión, la carga en el pilar vertebral aumenta muchas veces. Por lo tanto, es necesario continuar masajeando los músculos de la espalda y el abdomen.

Dado que para el bebé es ahora una posición más natural vertical, muchos ejercicios se hacen sentados y de pie, pero las posiciones iniciales alternan para no anular los músculos del niño. Además, lo hace, más a menudo, dígale al niño, qué tipo de movimiento lo hace, por ejemplo: "Arriba", "Abajo", "se sentó", "se levantó", etc., así que gradualmente confió la conexión del movimiento con La palabra y el niño controlarán sus acciones.

1-flexión y extensión de las manos con anillos. - "Pasos deslizantes". - El turno de la espalda del estómago en ambas direcciones. - Figura y extensión de las piernas juntas y alternativamente. - Falta el vientre. - Ciego del torso y enderezamiento. -Masaje de espalda. -Niftectar las piernas enderezadas. - Presione, sosteniendo los anillos o varita. 0 extrinando con el bloqueo de las rodillas de la posición que miente. Movimientos de 1-circular con las manos. 2-Ejercicios en la pelota

1-flexión y extensión de las manos con anillos (vea el complejo No. 4, Ejercicio 1). - "Pasos deslizantes" (vea el complejo No. 3, Ejercicio 3). - El turno de la espalda del estómago en ambas direcciones (vea el complejo No. 2, Ejercicios 4, 11). -Fiberation y extensión de las piernas juntas y alternativamente (ver Omflex No. 3, Ejercicio 10). - Masaje del abdomen (ver Complejo No. 1, Ejercicio 5). - Ciego del torso y enderezamiento.

  • caminando sobre calcetines, manos levantadas sobre tu cabeza en el castillo.
  • Manos frente al pecho, caminando en el semi-trazado.
  • caminando en los talones, las manos detrás en el castillo. / LI>
  • Posición de origen (en adelante, y.) - De pie, manos en el cinturón. Diluir los codos, minimizando las cuchillas, inhalar; Volver a y. P. - Exhale.
  • y. P. - De pie, piernas separadas, manos a los hombros. Incline la carcasa hacia adelante con una espalda recta - exhala; Volver a y. P. - Inhala.

La postura es una postura familiar (postura vertical, posición vertical del cuerpo humano) solo y al conducir. "La posición habitual del cuerpo" es la posición del cuerpo que está regulada inconscientemente.

Hasta siete años, la postura en el niño está en el proceso de formación. Durante este período, está creciendo activamente, dominando las habilidades motoras, se acostumbra a ciertas posturas. Los padres son importantes para no ver posibles desviaciones en la formación de postura e intervenir a tiempo para su corrección.

Los trastornos de la postura surgen en niños en enfermedades crónicas, como una manifestación de su debilidad funcional general, debilitando el ligamento muscular. Tales niños son incumplimientos, torpes, físicamente sin desarrollar. Este defecto afecta negativamente la apariencia: una pendiente hacia atrás y hombros, una cabeza hacia abajo, la asimetría de los hombros, la deformación del tórax.

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