La técnica de drenaje comienza con el masaje de la parte superior del pie. Al realizar un masaje de drenaje, la pierna debe elevarse con un rodillo o una almohada en aproximadamente 35 °.

Comenzamos con acariciar la parte superior de la pierna, vaya a la espinilla y se detiene. Todos los masajes se llevan a cabo en la dirección de Lymphotok. Puede usar cualquier técnica de acariciamiento, como el acariciamiento en forma de peine de la palma, el acariciamiento del agarre, que se puede combinar con los movimientos cruzados.

Cuando agarrando los trazos, el pulgar está en el otro lado del rodillo muscular. Hacemos varios pases de un masaje de matriz con el alisado de toda la pierna desde abajo hacia arriba.

A continuación, comience a aplicar técnicas de trituración en la superficie superior de la pierna. Hay una divulgación más profunda de las capillas, Lymphotok y la salida venosa. Frotar productos de la parte superior del muslo y bajar gradualmente. Termina la trituración del pie.

A continuación, producimos un frotamiento más profundo con un puño. Por lo tanto, producimos frotamiento profundo de los ligamentos de las caderas hasta la pantorrilla y el pie. En la zona de la rodilla, la ubicación de los ganglios linfáticos, por lo que en esta parte producimos un frotamiento más fácil. Terminando alisado de abajo hacia arriba. En esta etapa, la pierna está prácticamente preparada para futuras medidas. Todavía puede tomar varios pases del frotamiento en forma de peine con un puño en la dirección de Lymphotoka.

Puede hacer varios peores movimientos de cruce de las caderas al pie a lo largo de toda la superficie de la pierna. Terminando alisando sobre toda la superficie del pie. La escalada se realiza para hacer una cortadora a través de los ganglios linfáticos superiores ubicados en el área de la ingle. Tal recepción ayudamos a que LyMimf fluya en la dirección correcta. Esta parte preparada del masaje se completa.

Comenzamos a masaje desde el pie. Trabajamos desde las puntas de los dedos al talón. Primero producimos movimientos de acariciamiento. Ir a frotar, definitivamente trabajamos todo el pie y el talón. Utilizamos varias técnicas de trituración - Palm, Puño similar a Crest-like. Frote por separado mis dedos aplaudiendo de dos lados con palmeras.

Recepción de trabajos. Captamos el pie con ambas manos, como en la foto y presionamos mover los brazos sobre toda la superficie del pie de las puntas de las puntas de los dedos al talón.

¿Qué iguala los representantes de ambos sexos? No importa lo extraño que sonan, pero estas son piernas. Es antes de que las enfermedades de las extremidades inferiores, las mujeres y los hombres sean iguales. El primero sufre debido a los talones, el trabajo sedentario y el embarazo, el segundo, debido a los malos hábitos, el compromiso con el automóvil y los zapatos incómodos, que se ponen en cualquier ocasión y se usan durante todo el año.

Y ahora las damas para treinta detectan las estrellas vasculares en sus lindas piernas, y en la noche, el caviar parece ser tratado, así que quieres bañarte y acostarse más rápido. Los hombres en el resultado del cuarto diez comienzan a sentir la severidad e incluso el dolor en las piernas, en las articulaciones, en la espalda baja. Todos estos inconvenientes menores son las primeras campanas de enfermedades graves: artes varicosas, artritis, tromboflebitis.

"La parada de masaje de la mañana activa la circulación sanguínea y Lymphotok en las piernas, estimula el trabajo de los órganos internos. Esta es una buena prevención de la enfermedad de los vasos y articulaciones ", dice Masseur Sergey Yurchenko. - Un masaje nocturno alivia la fatiga no solo de las piernas, sino también a todo el organismo, previene el estancamiento de la sangre venosa, aumenta la movilidad de las articulaciones y mejora el estado general de la piel de las piernas ".

Al mismo tiempo, no es necesario olvidar que las patas de masaje no pueden con infecciones y enfermedades de la piel, con fiebre, venas extendidas o tromboflebitis, así como en edema e inflamación de las articulaciones.

1. Sentado en el sofá, ponga la espinilla derecha en el muslo izquierdo para que pueda llegar fácilmente al pie del pie. Si esta disposición causa incomodidad, luego doble la pierna en la rodilla, poniendo el pie por el exterior en el sofá.

El masaje aromático se refiere a los procedimientos demandados capaces de resolver muchos problemas diversos: físico, emocional, mental, cosmético. AHORRAR O CALMAR, MIUNTUD LA IRRITERAJE O AYUDA SUPERIR LA APATÍA, INTENSIFICAR LA ACTIVIDAD MENTAL O LOGER Relajación, alivia el dolor en los músculos y la "sangre dispersa", la excitación, un masaje aromático es apropiado de todos modos.

Se sabe que el impacto en los puntos reflexogénicos de los pies puede eliminar muchos problemas internos del organismo en su conjunto. Si este efecto se refuerza con aceites esenciales, el efecto puede ser máximo. Lo principal es corregir la composición. Antes de continuar con el masaje, el aceite base se calienta a la temperatura deseada, aproximadamente a 37 ° C. Luego, se le agregan varias gotas de aceite esencial o una mezcla de aceites esenciales, la elección de la cual está determinada por el testimonio.

Un terapeuta de masaje experimentado primero elevará el aceite esencial en sus manos y solo la distribuirá de manera uniforme sobre la superficie.

Masaje de las extremidades inferiores mejora significativamente la circulación sanguínea y la linfa, y también evita la formación de nodos varicosos e hinchazón en las piernas.

La mejora de empuje debe llevarse a cabo lo más cerca de la parte posterior: esto contribuye a la mejor circulación sanguínea hacia el corazón. Las venas varicosas acanaladas solo se permiten contactos fáciles a esta área. Nunca pongas las telas afectadas. Áreas de arraying cerca de la ingle o pie, trabajan cuidadosamente sin hacer movimientos agudos.

Es el nervio más grande de una persona, gruesa con un pulgar. Se quita a lo largo del muslo, luego se divide sobre la rodilla en dos ramas, dejando a los ires y un pie. Para el sufrimiento de Ishiam, radiculitis lumbosacral, con dolores que disminuyan la velocidad, el masaje es exclusivamente beneficioso.

En la parte posterior de las caderas son los músculos (músculos de doble cabeza de la cadera, músculo semi-seco y músculo semi-peculiar), cuyos tendones están limitados desde los lados del PAMM POPLITEAL. Después de una carga fuerte, estos músculos a menudo "se oxían". Antes y después del ejercicio, necesitan SIIP.

Esta parte de la pierna es muy suave y herida, y por lo tanto es necesario masajear aquí en modo muy suave. Evite tapping, impactante, carreras, etc.

Estos músculos (calbal y camaloide) están en la parte posterior de la espinilla y a menudo son dolorosos y tensos al tacto. Síguelos y, al masajear desde abajo hacia arriba, haga clic en solo entre ellos, como si intentara dividir. En caso de calambres en estos músculos, presione con un dedo en el punto medio del caviar (entre el agujero de la rodilla y el tobillo) y mantenga estos diez segundos.

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